L’utilizzo corretto della voce è una delle competenze principali che vengono richieste ad un buon istruttore anche se, troppo spesso, questo aspetto viene sottovalutato e ritenuto di secondaria importanza. In questo articolo spiegheremo in che modo ottenere il massimo dalla propria voce evidenziando gli aspetti principali legati alla tecnica vocale e proponendo alcuni semplici esercizi …
L’ ”Interval Training” è un genere di esercizio fisico discontinuo che solitamente viene caratterizzato da una successione di esercizi eseguiti a bassa intensità a intensità più elevata in modo intervallato. Si parla di “interval training friburghese”: nato negli anni 30 a Friburgo dall’allenatore W. Gerchlere dal cardiologo H. Reindell, che dimostrarono come …
È già da un po’ di tempo – due anni per la precisione – che sentiamo parlare del nuovo Registro Coni e delle importanti novità introdotte. PREMESSE – IL CONI ORGANISMO CERTIFICATORE Dopo un 2018 con funzionalità limitate, a partire dal primo gennaio del 2019 il Registro Coni ha definitivamente cambiato volto riformando la …
E’ ormai impensabile gestire una attività, che sia sportiva o meno, senza dedicare spazio e attenzione alla comunicazione intesa sia come strumento prettamente informativo dell’attività stessa che come momento specificatamente diretto alla promozione. Le sportive possono fare promozione? E come? Un dubbio annoso degli operatori del settore è se le sportive possono fare promozione …
“Mi offrono un Incarico di responsabilità non so cos'è il coraggio se prendere E mollare tutto se scegliere la fuga od affrontare questa realtà Difficile da interpretare ma bella da esplorare provare a Immaginare cosa sarò quando avrò attraversato il mare portato Questo carico importante a destinazione dove sarò al riparo Dal prossimo monsone mi …
La passione per il mio lavoro unita alla passione per l’allenamento, mi porta inevitabilmente, ogni qualvolta entro in una palestra, a fare una veloce analisi visiva dell’impianto di climatizzazione e ventilazione. Mi rendo sempre più conto quanto questo venga messo spesso in secondo piano, creando così ambienti malsani e davvero poco CONFORTEVOLI. Soprattutto quando un …
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