IMD 2020 WORKSHOP

IMD 2020 WORKSHOP

IMD 2020 WORKSHOP

ITA

Venerdì 21 Febbraio 2020

14.30 – 16.00 - WS01 -“Level up your Fitness Career” case history con Barbara D’Onza/Dino Pedras/Peter Pastijn (ITA/ENG)

16-15 – 18.15 - WS02 -“Spinning®/SPINPower® and Personal Training” con Roberto Sara e Francesco Sivieri (ITA)

CR01 – 18.45 – 19.45 - “Rise” con Luciana Marcial Vincion Vs. Josh Taylor

Sabato 22 Febbraio 2020

09.30 – 10.30 - THR01 - “Heart Of Angels” con Barbara D’Onza Feat. Rodrigo Vilches

11.00 - 13.00

WS03 – “Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità” con Beppe Meglio e Carmelo Di Giacomo (ITA)

WS04 – “The Tao Of Teaching”  con Luciana Marcial-Vincion (ENG)

WS05 – “The 7 Qualities of a Good Climber” con Polona Gosar & Peter Pastijn (ENG)

13.30 - 15.30

WS06 – “Threshold Training Vs. Anaerobic Training”  con Andrea Bertino & Daniele Iacoboni (ITA)

WS07 – “Il Segreto della musicalità di una ride” con Fabio Lenzi & Francesco Sivieri (ITA)

WS08 – “Take a Breath” Martin Timmermann (ENG)

17.30 - 19.00

THR02 - “Ritual The Ride” Josh Taylor

Domenica 23 Febbraio 2020

Spin-A-Thon®

09.00 - 10.00 – R01 - “Illuminate Your Ride” Martin Timmermann

10.00 - 11.00 – R02 - Polona Gosar Feat. Dino Pedras in Yin & Yang” 

11.15 - 12.45 – R03 - Andrea Bertino, Carmelo Di Giacomo, Daniele Iacoboni & Roberto Sara in “The Italian Power” 

12.45 - 13.45 – R04 - "The Best of Both Worlds” con Rodrigo Vilches & Peter Pastijn

14.00 - 15.00 – R05 - Beppe Meglio & Francesco Sivieri presentano “Bellissima” The Ride 

15.00 - 16.15 – R06 -Luciana Marcial Vincion in Soul Shaker"

PER PRENOTARE CLICCA QUI

WS01 -  “Level up your Fitness Career”
L’evoluzione del mercato del fitness nell’ultimo decennio è stata preponderante, guidata dalle congiunture economiche e dai cambiamenti all’interno della società.
Rispondere alle richieste dei diversi format presenti sul mercato attuale è la chiave per rimanere sempre al top, sia per i centri che per gli istruttori.
Vediamo come lo Spinning® Program è riuscito a farlo analizzando due case history a testimonianza dei trend europei:
- Dino’s Club – Portogallo
- The Room – Belgio/Abu Dhabi

WS02 -   “Spinning®/SPINPower® and Personal  Training”
Il programma Spinning® e la misurazione della Potenza nell’allenamento Spinning® (SPINPower®) sono oggetto di utilizzo anche in small group o personal training.
L’istruttore di Spinning® e di SPINPower® si professionalizza e assume sempre di più l’aspetto di allenatore e di Personal Trainer.
Energy Zones™ e SPINPower® Zones in un contesto di periodizzazione  diventano le zone dove l’istruttore dovrà trovare i mezzi tecnici e motivazionali per allenare i propri allievi.
In questo workshop Francesco e Roberto andranno ad analizzare quelli che sono gli strumenti, le aree di allenamento, e le strategie, per trasformare l’istruttore di Spinning® in un perfetto coach, in grado di far raggiungere a utenti fitness, amatori e professionisti di diverse discipline i personali risultati ricercati in termini di dimagrimento, resistenza e forza.


WS03 – Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità
L’allenamento è un scienza Semplice, le radici della scienza dell’allenamento non sono cambiate, sarà sempre necessario fare un lavoro se si vuole migliorare.
Senza sovraccarico e intensità, non vi è alcuna rottura cellulare e nessun bisogno del corpo di adattarsi.
Senza recupero non vi è alcuna riparazione, con conseguente diminuzione della forma fisica a causa di un sovra-allenamento o di un tempo di recupero troppo breve.
Più intenso è il lavoro, più riposo è necessario per raggiungere un adattamento positivo.
Lo sviluppo completo dell’allenamento viene raggiunto quando l’allenamento presenta una graduale progressione del l’intensità di carico, individualizzazione e specificità, unite ad un appropriato recupero per avviare la riparazione cellulare.
Beppe e Carmelo ti faranno vivere un’esperienza unica di adattamento di questi principi fondamentali nelle Energy Zone™, che ti darà una nuova overview di come poterle usare in maniera funzionale nelle vostre lezioni.


WS04 – The Tao of Teaching
 
"Il dono di un grande maestro è quello di saper creare la consapevolezza di grandezza negli altri." 

Gli istruttori Spinning® hanno il grande compito e l'onore di formare e trasformare le persone, per questo motivo dobbiamo costantemente imparare da soli l'arte della leadership.
Saper spingere gli studenti a compiere i maggiori sforzi fisici sulla bike con strategie potenti, e anche come ispirare profondamente attraverso il paesaggio emotivo, è un'abilità del Tao.
Grande distinzione viene prima di tutto esaminando il Tao, o la strada, del vostro insegnamento.
Usando il libro Tao Te Ching come base, scoprirai i segreti di alcuni dei più perspicaci e potenti insegnanti di tutti i tempi, e pedala con Luciana in un viaggio esplosivo ed emozionante!

WS05 – The 7 Qualities of a Good Climber
Le salite sono una parte essenziale dell'esperienza ciclistica.
I terreni collinari e di montagna sono molto diversi da quelli pianeggianti e richiedono un approccio mentale e fisico completamente diverso.
Ci sono molti tipi diversi di colline e montagne e ognuno richiede strategie e tattiche adeguate per arrivare in vetta!
Costruiamo la forza fisica e mentale sulla nostra Spinner® Bike e sviluppiamo il giusto atteggiamento per conquistare ogni salita!

WS06 - Threshold Training Vs. Anaerobic Training
Presupposti metabolici dell’allenamento in soglia e in zona anaerobica, ovvero cosa succede nel nostro organismo quando andiamo a stimolare queste abilità e come allenarle.
La differenza tra sostenere l’allenamento intenso in un tempo prolungato, o molto intenso in un tempo più ridotto,
allenare queste zone con variazioni di ritmo e di  resistenza.
Sentirsi più forti ed efficienti sarà impegnativo ma sfidante, siete pronti ad impegnarvi in questa sfida?
Daniele ed Andrea sapranno indicarvi quelle che sono le scelte giuste per sostenere questo tipo di allenamenti.
La ride prevedrà spazi di training in entrambe le target zone.

WS07 Il Segreto della musicalità di una ride

“La musica per una ride non sempre esprime la musicalità del percorso.” Le scelte musicali sono spesso suggerite da mode, passaparola, casualità e quasi mai sono frutto di scelte accurate, sonorità giuste, criteri adeguati.

In questo workshop andremo per la prima volta ad affrontare argomenti spesso trascurati come la ricerca dell’omogeneità tra la musica e il percorso, e la definizione di quelli che sono i parametri qualitativi di scelta.
Una ride deve essere organizzata nel profilo e contestualmente nella musica scelta per attuarlo.
Fabio e Francesco vi indicheranno quello che è il loro percorso abituale, quella che è la loro esperienza. Non perdere questa straordinaria opportunità.

WS08 – Take a Breath
L'aumento del numero di watt e dell'intensità sulla bike porta a una respirazione più pesante e più veloce.
Nel workshop con Martin, andremo ad imparare di più sulla scienza della produzione di CO2, sul consumo di VO2, sull'uso di energia e sui sistemi di alimentazione.
Non ci resta che provare questa esperienza "mozzafiato" sulla bike!

POTETE SCARICARE MODULO PRENOTAZIONE GRUPPI CLICCANDO QUI 

Corrispettivi Specifici 

Workshop - Spinning® Ride

  • Workshop singolo € 43,00 (2 CEC’S POINT)
  • Education Kit (n. 4  workshop da scegliere ponendo attenzione agli orari concomitanti) € 151,00

(8 CEC’S POINT)

  • CR01 Ride € 35 (1 CEC’S POINT)
  • THR01 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)
  • THR02 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)
  • THR01 + Jersey + THR02 + Jersey € 144,00 (2 CEC’S POINT)
  • Fascia1: R01 + R02 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • Fascia2: R03 + R04 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • Fascia3: R05 + R06 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • WS01 + WS02 + CR01 € 105,00 (3 CEC’S POINT) PERCORSO IMPRENDITORE/ISTRUTTORE EVOLUTO – (5 CEC’S POINT) - (Venerdì)
  • THR01 + Jersey + n 2 WS + THR02 + Jersey € 209,00 (6 CEC’S POINT) – (Sabato)
  • Spin-A-Thon™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 97,00 (3 CEC’S POINT) – (Domenica)

 

Prenotazione Early Bird entro il 29/11/19:

- Solo per 50 prenotazioni

FULL PACKAGE: EDUCATION KIT (n 4 WS) + CR01 + THR01 + Jersey + THR02 + Jersey + SPINaTHON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05+ R06) € 330,00 (15 CEC’S POINT)

- Solo per 50 prenotazioni

SPIN-A-THON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 89,00 (3 CEC’S POINT)

Iscrizione Agevolata Gruppi Ride (minimo 10 persone sulla stessa ride/stesso pacchetto)

  • Per iscriversi con questa modalità è necessario inviare una mail a imd@fispinacademy.it allegando il pdf compilato in stampatello leggibile in ogni sua parte. La prenotazione dovrà essere confermata dalla segreteria dell’evento via mail ed entro 24 ore dalla ricezione della stessa dovrà essere effettuato il saldo, come da indicazioni.
  • L’iscrizione deve avvenire in unica soluzione effettuando un solo bonifico all’IBAN che verrà comunicato dalla segreteria evento, specificando nella causale IMD 2020 + NOME DEL CAPOGRUPPO.
  • La prenotazione del gruppo una volta confermata non potrà più essere modificata.
  • I ticket saranno ritirati dal capo gruppo secondo le modalità comunicate via email dalla segreteria dell’evento. 
  • Il tesseramento 2019/2020 deve essere effettuato precedentemente all’iscrizione all’evento per ciascun componente del gruppo e il capo gruppo dovrà verificarne l’effettiva validità.
  • Ogni 10 Ride/pacchetto dello stesso tipo (10 persone sulla stessa ride/stesso pacchetto) una ride/pacchetto in omaggio (10 + 1).
  • l’iscrizione in modalità Gruppo dà la possibilità di movimentare il Registro CONI nella sezione Eventi Sportivi/Didattici del Centro a cui sono collegai i tesserati. Si prega di verificare che i tesseramenti siano stati attivati dal centro di appartenenza.

INFO VARIE

  • Apertura iscrizioni mercoledì 6/11/2019
  • Chiusura iscrizioni 31/01/2020
  • Chiusura iscrizioni gruppi 15/01/2020
  • Le iscrizioni saranno confermate solo al momento della ricezione del pagamento
  • L'assegnazione delle bike verrà effettuata in base alla data di conferma della prenotazione, ovvero all’avvenuta ricezione del pagamento
  • Pagamento da effettuare tramite PayPal o carta di credito al momento dell’iscrizione on line
  • Solo per i gruppi: pagamento da effettuare tramite bonifico bancario, dopo aver ricevuto conferma dell’iscrizione e dell’importo, indicando come causale IMD 2020 + nome e cognome del capogruppo. L’IBAN sarà comunicato dalla segreteria evento
  • Per i gruppi è obbligatorio ai fini di una corretta iscrizione compilare il modulo in stampatello leggibile (anche indirizzo e-mail) in ogni sua parte. Non si accettano moduli fotografati e inviati via telefono, ma solo in formato pdf allegati alla mail.

PER PRENOTARE CLICCA QUI

Fispin S.S.D. informa che, ai sensi dell’articolo 13 del D.lgs. n. 196/200 e successive modificazioni, i dati raccolti verranno utilizzati per attività di promozione e informazione delle attività sportive da essa proposte, per attività di marketing e co-marketing con le aziende partner e che, durante l’evento, i partecipanti potranno essere ripresi e/o fotografati al fine della pubblicazione di immagini e/o video a scopo promozionale. L’utilizzo delle immagini nel suo complesso è da considerarsi effettuato in forma gratuita e nessuna pretesa potrà mai essere richiesta.

ENG

Friday 21th of February 2020

14.30 – 16.00 - WS01 -  “Level up your Fitness Career” experience with Barbara D’Onza/Dino Pedras & Peter Pastijn (ITA/ENG)

16-15 – 18.15 - WS02 -  “Spinning®/SPINPower® and Personal  Training” with Roberto Sara and Francesco Sivieri (ITA)

CR01 – 18.45 – 19.45 - “Rise” Luciana Marcial Vincion Vs. Josh Taylor “Rise” 

Saturday 22th of February 2020

09.30 – 10.30 - THR01 – “Heart Of Angels” with Barbara D’Onza Feat. Rodrigo Vilches

11.00 - 13.00

WS03 – Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità with Beppe Meglio & Carmelo Di Giacomo (ITA)

WS04 – The Tao Of Teaching  Luciana Marcial-Vincion (ENG)

WS05 - The 7 Qualities of a Good Climber with Polona Gosar & Peter Pastijn (ENG)

13.30 - 15.30

WS06 – “Threshold Training Vs. Anaerobic Training” with Andrea Bertino & Daniele Iacoboni (ITA)

WS07 – “Il Segreto della musicalità di una ride” with Fabio Lenzi &Francesco Sivieri (ITA)

WS08 – “Take a Breath from Martin Timmermann (ENG)

17.30 - 19.00

THR02 - “Ritual the Ride” Josh Taylor

Sunday 23 th of February 2020

Spin-A-Thon®

09.00 - 10.00 – R01 – Illuminate Your Ride shared by Martin Timmermann

10.00 - 11.00 – R02 - Polona Gosar Feat. Dino Pedras  in Yin & Yang” 

11.15 - 12.45 – R03- Andrea Bertino, Carmelo Di Giacomo, Daniele Iacoboni & Roberto Sara in the “The Italian Power” 

12.45 - 13.45 – R04 - "The Best of Both Worlds” with Rodrigo Vilches & Peter Pastijn

14.00 - 15.00 – R05 - Beppe Meglio & Francesco Sivieri present “Bellissima" The Ride

15.00 - 16.15 – R06 - Luciana Marcial Vincion in Soul Shaker” 

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WS01 -  “Level up your Fitness Career”
The evolution of the fitness market over the last decade has been preponderant, driven by economic conditions and changes within society.
Responding to the demands of the different formats on the current market is the key to remaining at the top, both for the centers and for the instructors.
Let's see how the Spinning® Program has been able to do this by analyzing two case histories that bear witness to European trends:
- Dino's Club – Portugal
- The Room - Belgium/Abu Dhabi

WS02 -   “Spinning®/SPINPower® and Personal  Training”The Spinning® program and the power measurement in Spinning® training (SPINPower®) are also used in small groups or personal training.

The Spinning® and SPINPower® instructor increasingly takes on the appearance of a professional coach and personal trainer.
Energy Zones™ and SPINPower® Zones in a context of periodization become the areas where the instructor will have to find the technical and motivational means to train their students.
In this workshop Francesco and Roberto will analyze what are the tools, training areas, and strategies to transform the Spinning® instructor into a perfect coach able to reach fitness users, amateurs and professionals from different disciplines the personal results sought in terms of weight loss, endurance, strength!

WS03 – Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità
Training is a simple science, the roots of training science have not changed, you will always need to do a job if you want to improve.
Without overload and intensity, there is no cellular rupture and no need for the body to adapt.
Without recovery, there is no repair, resulting in decreased fitness due to over-training or too short a recovery time.
The more intense the work, the more rest is needed to achieve positive adaptation.
The full development of training is achieved when training presents a gradual progression of the intensity of load, individualization and specificity, combined with an appropriate recovery to initiate cellular repair.
Beppe and Carmelo will give you a unique experience of adapting these fundamental principles in Energy Zones™, an experience that will give you a new overview of how you can use them functionally in your lessons.

WS04 – The Tao of Teaching 

"The gift of a great teacher is creating an awareness of greatness in others."  

Spinning® instructors have the great task and honor of training and transforming people, thus we must constantly school ourselves in the art of leadership. Knowing how to push students through the greatest physical efforts on the bike with powerful strategies and also how to inspire deeply through the emotional landscape is a skill of Tao. Great distinction comes with first examining the Tao, or Way, of your teaching. Using the Tao Te Ching book as a foundation, discover the secrets of some of the most insightful, powerful teachers of all time, and ride with Luciana on an explosive and emotional journey! 

WS05 – The 7 Qualities of a Good Climber
Climbs are an essential part of the cycling experience. Hilly terrains feel so different to flats and require a totally different mental and physical approach. There are many different types of hills and mountains and each demand proper tactics to make it to the top! We build physical and mental strength on our Spinner® bike and develop the right attitude to conquer each climb!

WS06 - Threshold Training Vs. Anaerobic Training
Metabolic prerequisites for training in the threshold and anaerobic zone, or what happens in our body when we go to stimulate these skills and how to train them.
The difference between sustaining intense training in a prolonged time, or very intense in a shorter time, train these areas with variations in rhythm and stamina.
Feeling stronger and more efficient will be challenging but challenging, are you ready to engage in this challenge?
Daniele and Andrea will be able to show you what are the right choices to support this type of training.
The ride will include training spaces in both target areas.

WS07 The secret of the musicality of a ride
“Music for a ride does not always express the musicality of the path.”
Musical choices are often suggested by fashions, gravepine, randomness and almost never are the result of accurate choices, right sounds, adequate criteria.
In this workshop we will go for the first time to address topics often overlooked such as the search for homogeneity between the music and the path, and the definition of what are the qualitative parameters of choice.
A ride must be organized in the profile and simultaneously in the music chosen to implement it.
Fabio and Francesco will show you what their usual path is, what their experience is. Don't miss this extraordinary opportunity.


WS08 – Take a Breath

Increased watt numbers and intensity on the bike leads to heavier and faster breathing. In the workshop with Martin, learn more about the science of CO2 production, VO2 consumption and energy usage and fueling systems. Then experience a ‘breath-taking’ ride!

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Amount due

Workshop - Spinning® Ride

  • Single Workshop € 43,00 (2 CEC’S POINT)
  • Education Kit (n. 4  workshops choising by paying attention at concomitant schedules) € 151,00

(8 CEC’S POINT)

  • CR01 Ride € 35 (1 CEC’S POINT)
  • THR01 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)
  • THR02 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)
  • THR01 + Jersey + THR02 + Jersey € 144,00 (2 CEC’S POINT)
  • Slot1: R01 + R02 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • Slot2: R03 + R04 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • Slot3: R05 + R06 € 43,00 (1 CEC’S POINT)
  • WS01 + WS02 + CR01 € 105,00 (3 CEC’S POINT) PATHWAY MANAGER & ADVANCED TRAINER – (5 CEC’S POINT) - (Friday)
  • THR01 + Jersey + n 2 WS + THR02 + Jersey € 209,00 (6 CEC’S POINT) – (Saturday)
  • Spin-A-Thon™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 97,00 (3 CEC’S POINT) – (Sunday)

Early Bird booking within il 29/11/19:

- Only 50 reservations

FULL PACKAGE: EDUCATION KIT (4 WS) + CR01 + THR01 + Jersey + THR02 + Jersey + SPINaTHON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05+ R06) € 330,00 (15 CEC’S POINT)

- Only 50 reservations

SPIN-A-THON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 89,00 (3 CEC’S POINT)

Groups reservations Ride (minimum 10 people on the same ride/package )

  • To get a reservation in group you need to send a mail to imd@fispinacademy.it with the pdf filled in capital letters and in all its parts attached. Bookings will be confirmed with an email and you will have to send copy of payment within 24 hours from the confirmation of it.
  • Please specify IMD 2020 + NAME OF THE GROUP LEADER in the reason of the transfer
  • Once the reservation in group is confirmed can not be changed.
  • The group leader could withdraw tickets following the instructions that will received from our office.
  • Each 10 Ride/package of the same type (10 people on the same ride/same package) one ride/package for free.

INFORMATION

  • Booking from 6/11/2019
  • Reservations up to 31/01/2020
  • Group reservations up to 15/01/2020
  • Booking will be confirmed once our office will receive payment.
  • Bikes assignment will be done following the data of the booking confirmation (when payment will be received).
  • Payment with Pay Pal or credit card
  • Payment with transfer for groups only, after the confirmation of the inscription and of the amount, please specify IMD 2020 + NAME OF THE GROUP LEADER in the reason of the transfer, our office will communicate the correct IBAN
  • To get a group reservation you need to send an mail to imd@fispinacademy.it with the pdf filled in capital letters and in all its parts attached with an email.

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