Studio Pilates

Muoviti con armonia, con grazia ed equilibrio

Il metodo Pilates proposto dallo Studio Pilates di Fispin academy ti permette di conoscere meglio il corpo umano e di utilizzarlo correttamente in modo da poter tenere il massimo beneficio. Lo puoi praticare a corpo libero o con le attrezzature. Con i nostri corsi di formazione imparerai a praticare diversi metodi pilates a seconda delle esigenze scegliendo tra: mat pilates, pilates con attrezzi, lavoro con gli attrezzi e lavoro a tappeto.

Lo Studio Pilates di Fispin academy utilizza il metodo pilates come un ottimo sistema di allenamento i cui i principi principali sono: concentrazione, controllo, precisione, respirazione, fluidità, baricentro. Questo metodo può essere applicato sia per il semplice mantenimento del benessere fisico che in campo specialistico per la riabilitazione ortopedica, al campo olistico, o come allenamento per la preparazione dei ballerini.

Lo Studio Pilates Fispin academy ti dà la possibilità di insegnare ad allenare sia mente che corpo in un ambiente accogliente e rilassante. I nostri trainer qualificati ti accompagneranno durante gli esercizi in modo che tu possa insegnare a:

  •          Ottimizzare la forma fisica e il stato generale di salute
  •          Aumentare la propria concentrazione, diminuendo in questo modo la tensione e lo stress
  •          Migliorare la performance sportiva
  •          Prevenire il mal di schiena
  •          Riequilibrare la postura
  •          Far fronte con energia il periodo di pre e post gravidanza

Lo Studio Pilates di Fispin academy consiglia di applicare questo tipo di metodo di allenamento anche sulle donne in gravidanza in modo che possano preparare corpo e mente al parto. Inoltre sarebbe un ottimo metodo da applicare anche dopo la gravidanza perché consente di recuperare rapidamente il tono muscolare e la flessibilità articolare.

Lo Studio Pilates si può benissimo applicare e praticare anche dagli anziani che sono alla ricerca dell’elasticità del corpo e della mente. Il tutto è possibile grazie all’ampia gradualità degli esercizi e al adattamento ai diversi situazioni fisici.

Per maggiori informazioni sullo Studio Pilates di Fispin academy chiama al nr 346-2457978 o scrivi all’indirizzo mail info@fispinacademy.it

Studio Pilates: affida il benessere del tuo corpo e della tua mente ad un metodo unico e rivoluzionario!